武术是中华传统文化的重要组成部分，它能开发智力，培养吃苦耐劳、坚忍不拔、自强不息的精神，让养成谦逊、宽容、认真、上进负责的优良品质，塑造完美人格和强健的体魄、提高自信。

　　同时它还可以强身健体。任何体运动都能提高青少年的身体素质，增强身体免疫力，武术也不例外。其次，可以锻炼孩子的四肢，增加肌肉力量，让孩子的肌肉逐渐变得丰满、结实、有力。然后还能促进血液循环，提高免疫力，减少生病次数。

　　总的来说青少年武术训练不仅对身体素质有好处，同时对孩子的智力和身体发育也有巨大好处，并且有助于培养孩子积极、勇敢、乐观、健康向上的人生态度。通过专业科学的训练可以使儿童体质强健，发育均衡，从而整体提高青少年的各项身体素质。青少年参与武术运动，能有效的提高大脑的反应能力，使身体的协调性、灵活性、柔韧性得到良好的发展，对孩子的一生都会有很大益处。

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