年龄在7至18岁之间的孩子是学习武术的较佳时间。当然越早学越好。儿童时期习武，有助于打好基本功，使身体更强壮。

　　详细地说，少年儿童学习武术，以下有12个方面对孩子有利：

　　（1）起到强身健体，增强自身体质，提高身体免疫力目的，让温室里的花朵成长为身强体健、经历风雨的“男子汉”或“巾帼英雄”；

　　（2）对于体型瘦弱的儿童，通过武术运动，增强食欲，促进消化吸收，增强发育；

　　（3）对于体型偏胖的孩子，可通过坚持练武达到预防肥胖的目的；

　　（4）通过练武转移注意力，帮助孩子戒掉网瘾；

　　（5）在训练协调运动中，可快速反应速度，锻炼身体的平衡协调能力；

　　（6）增强自身的信心，尤其是胆小懦弱的孩子，可通过长期练武,促进以积极向上的心态去学习；

　　（7）通过武功训练，武德培养，让傲慢、不懂礼貌的孩子，养成良好的个性品德；

　　（8）习武，还可以磨炼学生磨练顽强意志，使孩子遇挫不馁，遇败不躁，遇险不惊，遇荣不骄；

　　（10）通过文武双修，既能掌握必须的文化知识，又可以成为武术人才，有一技之长；

　　（11）更容易升入理想大学。通过专门为中专体育生开设的体育对口单招，使原本文化成绩不好的学生也可以升入大学。上武校，更是考大学捷径中的捷径；

　　（12）更容易找到稳定且收入高的工作。毕业后可被推荐、选拔到公安、特警、司法、消防、保安公司、机关与企事业单位工作。

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