武术按其运动形式可以分为功法运动、套路运动和搏斗对抗运动三大类。

一、功法运动

功法运动是指以内功、外功、气功等为主要内容的武术训练方法。

内功是指通过调整呼吸、心神和意念来培养内在力量和能量的方法；

外功是指通过锻炼肌肉、骨骼和关节来增强身体素质和技能的方法；

气功是指通过调节气息、气流和气场来达到健身、治病和增强功能的方法。

功法运动既可以单独练习，也可以与套路运动或搏斗对抗运动相结合。功法运动可以提高武者的身心健康，增强武者的自信和气质，提升武者的武功和境界。功法运动的代表有太极拳、八卦掌、形意拳等。

太极拳是一种以阴阳理论为指导，以柔克刚，以静制动，以圆为主的内家拳法。太极拳的动作缓慢而连贯，既有刚劲有力的发力，又有柔和灵活的转换。太极拳的练习可以调节呼吸，平衡阴阳，培养内力，增强免疫力，预防和治疗多种疾病。太极拳的对抗可以运用四两拨千斤，借力打力，化劲化力，制敌于无形的技巧。太极拳有多种不同的流派和套路，如陈式、杨式、武式、孙式、吴式等。

八卦掌是一种以八卦图为基础，以变化无穷，周而复始，阴阳相生为特点的内家拳法。八卦掌的动作以走圈为主，以掌法为辅，既有直线进退，又有曲线旋转。八卦掌的练习可以调节气血，顺通经络，培养灵敏度，增强柔韧性，预防和治疗风湿病和关节炎等。八卦掌的对抗可以运用游走变化，进退左右，攻防一体，虚实相济的技巧。八卦掌有多种不同的流派和套路，如程式、尹式、李式、郭式、孙式等。

形意拳是一种以五行理论为基础，以意念为先导，以形势为表现，以刚猛为主要特征的内家拳法。形意拳的动作以五行拳（金、木、水、火、土）为核心，以十二形（龙、虎、猴、马、鸡、鹰、熊、蛇、鹞、鼠、鹤、鳄）为补充。形意拳的练习可以调节神经系统，激发潜能，培养爆发力，增强勇气和决断力。形意拳的对抗可以运用直进直出，快准狠，一气呵成，势不可挡的技巧。形意拳有多种不同的流派和套路，如李式、郭式、赵式、孙式等。

二、套路运动

套路运动是指以一定的规律和技法组成的一系列武术动作。套路运动既可以单人练习或表演，也可以双人或多人配合或对抗。套路运动可以锻炼武者的身体协调性和平衡感，增强武者的记忆力和创造力，提高武者的技术水平和审美能力。套路运动也可以作为一种艺术形式来展示武术的美感和魅力。

套路运动的代表有少林拳、咏春拳、醉拳等。

少林拳是一种源于少林寺，并在中国各地广泛传播的武术流派。少林拳以其刚劲有力，气势磅礴，技法多样，套路丰富而著称。少林拳的动作包括拳、掌、指、爪、腿、肘、膝等，以及各种器械，如棍、剑、刀、枪、棒、鞭等。少林拳的练习可以锻炼身体各部位的力量和协调性，增强心肺功能和耐力，提高反应速度和灵活性。少林拳的对抗可以运用快速连续的攻击，以及多变的变化和应对。少林拳有多种不同的流派和套路，如洪拳、罗汉拳、通背拳、大架拳等。

咏春拳是一种源于南方，并在香港和海外广泛流行的武术流派。咏春拳以其简单实用，直捣黄龙，贴身短打，阴阳合一而闻名。咏春拳的动作包括咏春拳法（如截手、插手、掌打等）、咏春腿法（如踢腹、踢裆、踢膝等）、咏春步法（如三角步、弓箭步、马步等）以及木人桩和六点半棍等器械。咏春拳的练习可以锻炼身体中线的力量和敏感性，增强关节和筋骨的弹性，提高攻防转换和节奏控制的能力。咏春拳的对抗可以运用中线原则，以最短的距离和时间攻击对方的弱点，以及黏手技巧来感知和控制对方的力量。咏春拳有多种不同的流派和套路，如叶问派、梁挺派、黄淑慧派等。

醉拳是一种模仿醉酒状态下的动作和神态而创造出来的武术流派。醉拳以其诙谐幽默，虚实难测，变化无常，出其不意而别具一格。醉拳的动作包括摇摆晃动，倒退跌倒，呕吐打嗝，喝酒吐酒等，以及各种器械，如酒壶、酒杯、酒碟等。醉拳的练习可以锻炼身体各部位的柔软度和协调性，增强平衡感和适应能力，提高想象力和创造力。醉拳的对抗可以运用假醉真打，以弱为强，以无为有，以神秘为胜的技巧。醉拳有多种不同的流派和套路，如醉八仙、醉罗汉、醉太极等。

三、搏斗对抗运动

搏斗对抗运动是指以踢、打、摔等技法为主要手段，按照一定的规则进行实战对抗的武术项目。搏斗对抗运动既可以作为一种竞技体育来进行比赛和评分，也可以作为一种自卫技能来应对危险和挑战。搏斗对抗运动可以锻炼武者的身体素质和战斗能力，增强武者的勇敢和坚韧，提高武者的战略和战术。

搏斗对抗运动的代表有散打、摔跤和跆拳道等。

散打是一种源于中国，并在世界各地广受欢迎的武术项目。散打以其全面而灵活，实用而有效，激烈而精彩而闻名。散打的技法包括踢法（如正蹬腿、侧蹬腿、后蹬腿、扫堂腿等）、拳法（如直拳、勾拳、上勾拳、摆拳等）、肘法（如正肘、侧肘、上肘、下肘等）、膝法（如正膝、侧膝、上膝、后膝等）以及摔法（如扫腿摔、背摔、臂摔、肩摔等）。散打的练习可以锻炼身体各部位的力量和速度，增强心肺功能和耐力，提高反应速度和灵活性。散打的比赛可以运用多种技法组合，以及多种攻防变化，以求达到快速制胜或者积累优势的目的。散打有多种不同的规则和级别，如国际散打联合会（ISKA）、世界散打联盟（WLF）、荣耀世界系列（GLORY）等。

摔跤是一种源于古代，并在全球各地广泛流传的武术项目。摔跤以其简单而原始，技巧而高超，力量而优雅而受人尊重。摔跤的技法包括站立摔法（如扫堂摔、划胯摔、提腿摔、后颈摔等）和地面摔法（如翻身摔、扭转摔、压制摔、夹身摔等）。摔跤的练习可以锻炼身体各部位的力量和协调性，增强关节和筋骨的弹性，提高平衡感和适应能力。摔跤的比赛可以运用多种方式将对方摔倒或者压制在地面，以求达到得分或者胜利的目的。摔跤有多种不同的风格和规则，如奥林匹克式摔跤（包括自由式和古典式）、民间式摔跤（如沙皮克式、土耳其式、日本式等）、混合格斗式摔跤（如巴西柔术、柔道、武术搏击等）等。

跆拳道起源于朝鲜半岛，并在全球各地广受欢迎的武术项目。跆拳道以其高难度的腿法，优美的套路，严格的礼仪，强烈的气势而著称。跆拳道的技法包括踢法（如正蹬腿、侧蹬腿、后蹬腿、旋风腿、跳跃腿等）、拳法（如直拳、勾拳、上勾拳、摆拳等）、肘法（如正肘、侧肘、上肘、下肘等）、膝法（如正膝、侧膝、上膝、后膝等）以及摔法（如扫腿摔、背摔、臂摔、肩摔等）。跆拳道的练习可以锻炼身体各部位的力量和速度，增强心肺功能和耐力，提高反应速度和灵活性。跆拳道的比赛可以运用多种技法组合，以及多种攻防变化，以求达到快速制胜或者积累优势的目的。跆拳道有多种不同的规则和级别，如世界跆拳道联盟（WTF）、国际跆拳道联盟（ITF）、奥林匹克跆拳道（OTF）等。

以上就是武术的三大类别和九个主要流派。

武术特别是中国武术是一种非常美丽和强大的艺术形式，它展示了中华民族的智慧和勇气。希望您能喜欢我上面的内容，并能从中感受到中国武术的魅力。

转载：互联网