强身健体，是练武术的初衷；为国争光，是运动员的梦想；改善生活，是职业武术的赋予；挑战自我，是所有延鲁学员的愿望。

　　01｜提高身体素质

　　练武术不仅能强身健体，增强体质，还可以刺激骨骼肌，增加肌肉蛋白质的合成，改善肌肉细胞代谢，促使肌肉发达，促进人体生长发育。

　　武术运动推进生长发育促使学员精神高度集中，有助于提高学员学习成绩。

　　02｜促进骨骼发育

　　武术锻炼能够刺激骨骼、关节和肌肉等运动器官，并使之产生适应性的变化。在生长发育期通过练武术对骨骼的刺激，会增加骨矿物质的吸收，就能够促使人体长高。

　　习武可以全面锻炼下腹和腰以及大腿，均匀发达全身肌肉，能大大增加人的身体柔韧性及灵巧度，且使双腿的线条更优美，更结实。

　　03｜意志更加坚定

　　练武术需要一个过程，在这个过程中，你必须克服身体和心理上的困难，因此对人的意志品质是很好的锻炼。这也是“未曾学艺先学礼，未曾习武先习德”的内在要求。

　　有针对性地进行体育锻炼，对培养健全性格有特殊的功效。童年时期是孩子性格的最佳培养时期。对孩子来说，这段时间的性格塑造，决定了孩子未来的社交、工作、学习和抗挫折能力。

　　04｜强筋健体展风采

　　武术运动让延鲁学员在训练场上挥汗如雨，在不断精进的过程中领悟武术的奥妙。

　　武术具有很高的观赏价值，无论套路表演，还是散手比赛，历来为人们喜闻乐见。无论是显现武术功力与技巧的竞赛表演套路，还是斗智较勇的对抗性散手比赛，都会引人入胜，给人以美的享受，都具有很高的观赏价值。

　　健美的身姿、整齐的动作、自信的微笑，活力与风采，协作与配合，在舞台上发挥得淋漓尽致。

　　除此之外，还会带来这些改变

　　自信：培育孩子的自我认知，养成自信。

　　阳光：培养孩子积极参与武术表演和比赛，勇敢展示自己。

　　运用：具备本身防御能力和危机判断认识。

　　礼仪：以“德”为本，培育教养和才能兼备的人才。

　　习惯：培养孩子良好的行为习惯。

　　感恩：让孩子学会感恩爸妈教练和关心他的人。

　　孝顺：让孩子懂得感恩父母，孝敬长辈。

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