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    体育总局推广八段锦定式动作
    上传时间：2013-11-16 17:10:46 　浏览次数:3690

    体育总局推广八段锦定式动作

    第一式　两手托天理三焦

    第二式　左右弯弓似射雕

    第三式　调理脾胃须单举

    第四式　五劳七伤往后瞧

    第五式　摇头摆尾去心火

    第六式　两手攀足固肾腰

    第七式　攥拳怒目增气力

    第八式　背后七颠百病消

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